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    “辛苦舅舅了。”

    周铮没有做过多的解释，而是朝着萧冠深深一鞠躬。

    这是萧穆给周铮的本钱，周铮自然也是舍不得让他们少一人。

    可两次象郡镇压叛乱，让周铮发现，这一支精锐虽说战斗力极强，可也绝不是无敌的。

    他需要在最快的时间之内，将他们淬炼出来。

    “接下来，你要做什么！？”

    萧冠知道周铮此次前来，可不是单纯为了看一下大家。

    跋山涉水而来，必然有新的要求。

    如今，所谓的科学训练方式，无外乎就是每天早上无论刮风下雨都要准时起来。

    然后做各种周铮弄出来的稀奇古怪的动作，美其名曰体操。

    之后就是做在军队里面的刺杀动作。

    最后就是不定时的负重长跑。

    “还是舅舅了解我。”

    “此次过来，确实有些事情。”

    “其一，训练方法有些变化。”

    话音见，周铮拿出了一沓厚厚的纸张给萧冠。

    上面赫然写着：精英科学训练法。

    大概分成了耐力训练：长跑、负重越野等。

    力量训练：大腿力量训练、小腿力量训练、腰腹力量训练、上肢力量训练。

    平衡训练以及柔韧训练和体能训练等。

    其中体能训练周铮写的最仔细的，其中包括了蛙步、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、引体向上等诸多项目。

    萧冠看的是眼花缭乱。

    好在萧冠本就是军事奇才，曾经更被称为勇冠三军的存在。

    他很快就领悟了周铮的意思。

    只是萧冠面部有些凝重，虽说这些训练方式都是稀奇古怪，闻所未闻，但直觉告诉萧冠，这些训练一定不简单。

    “舅舅放心，大家若都按照这上面的方式训练，必然能成为一支绝对的精锐。”

    “而且，我已经让墨家安排人过来，会修筑一些训练所需要的工具。”

    “到时候配合着，能让效果更好。”

    周铮早就计划好了，兵不在多，在于精！

    只要这数千人能彻底成长起来，北征就让周铮有很强的底气。

    最重要的是，这些老兵还可以将这些经验到时候传给那些新兵！

    如此一来，训练新兵，就快速很多了。

    “好！”

    萧冠眉头微皱，但还是点点头。

    当初一万镇北军精锐到了象郡，就已经得到命令，要全部听从周铮的安排。

    别说是训练，就算是死，他们也不会皱一下眉头。
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